Toertocht training en coaching
Ontspannen en goed voorbereid naar jouw volgende MTB toertocht of evenement
Dit trainingsprogramma is er voor mountainbikers die bewust willen toewerken naar een MTB toertocht of recreatief evenement, zonder prestatiedruk of wedstrijdambities.
Je wilt genieten van het rijden, de afstand goed doorkomen en met een zeker en fit gevoel aan de start staan.
Met een persoonlijk MTB trainingsschema en 1× coaching per maand train je gestructureerd richting toertochten en evenementen zoals Duchenne Heroes, Hammerstone, landelijke MTB-toertochten of regionale events. Praktisch, haalbaar en afgestemd op jouw leven naast de fiets.
Meest geschikt voor: Trail Rider
Wat je krijgt:
- persoonlijk trainingsplan op maat, afgestemd op je doelen, flexibel naast werk en gezin
- 1× coachingmoment per maand (evaluatie, vragen en bijsturing)
- focus op basisconditie, coretraining, duurvermogen en herstel
- gericht op toertochten, meerdaagse uitdagingen als Duchenne Heroes
Geen losse adviezen of twijfel over je aanpak
Je volgt een duidelijk plan, weet waar je aan toe bent en traint met rust en overzicht.
Je werkt stap voor stap aan een solide basis om langere tochten comfortabel te rijden.
Niet sneller dan nodig, niet ingewikkelder dan nodig maar verantwoord en doelgericht.
Of je nu toewerkt naar een meerdaagse uitdaging als Duchenne Heroes, Drenthe 200 recreatief een bekende MTB-toertocht of een lokaal evenement: je voorbereiding sluit aan bij wat jij nodig hebt om met plezier te fietsen.
Voor wie is deze MTB toertocht training en coaching?
Dit past bij je als je:
- deelneemt aan MTB toertochten of recreatieve evenementen (± 30–80 km)
- fit wilt starten én de tocht comfortabel wilt uitrijden zonder wedstrijdfocus
- regelmatig fietst, maar merkt dat “gewoon veel rijden” niet genoeg is
- gerichter wilt trainen in plaats van “meer uren maken”
Waarom nu starten
Dit is geen race- of marathonprogramma, maar een toegankelijke manier om sterker en zekerder te worden op de MTB.
Veel toerrijders beginnen te laat of trainen vooral op gevoel. Dat leidt vaak tot onzekerheid, vermoeidheid of het idee dat je “maar hoopt dat het goed komt”. Start op tijd, voor meer plezier onderweg en minder stress richting de start.
FAQ
Wat is het verschil met een standaard trainingsschema?
Je krijgt een persoonlijk schema én maandelijks coaching om bij te sturen waar nodig.
Is dit geschikt voor Duchenne Heroes, Hammerstone of soortgelijke mtb events?
Ja. Dit programma is ideaal voor recreatieve rijders die zo’n evenement goed voorbereid willen uitrijden.
Hoeveel uur per week train ik gemiddeld?
Dat hangt af van je doel en beschikbare tijd. Meestal tussen de 4 en 6 uur per week.
Is dit ook geschikt als ik geen ervaring heb met lange toertochten?
Zeker. Juist dan geeft structuur en begeleiding veel rust.
Kan ik stoppen wanneer ik wil?
Ja, maandelijks opzegbaar.
Wat kost MTB toertocht training en coaching?
€ 55 per maand
Voor een overzichtelijke investering train je met een plan en begeleiding, in plaats van op gevoel of losse tips.
Geen lang contract – maandelijks opzegbaar
- Duur naar keuze: 3, 6 of 12 maanden
TrainingPeaks Premium inbegrepen
Riders over PeakFlow MTB:
Klaar om gerichter te trainen?
Plan een vrijblijvende intake en ontdek of dit abonnement bij je past.
Je zit nergens aan vast.
