Home » MTB training en coaching: abonnementen + persoonlijk trainingsschema » XCM Marathon Training & Coaching

XCM Marathon Training & Coaching

Gericht trainen voor jouw MTB marathon zonder giswerk of overbelasting

Persoonlijke MTB marathon training en coaching voor mountainbikers die sterker, constanter en met vertrouwen aan de start willen staan. Geen standaard schema’s, maar een doordachte aanpak die past bij jouw doelen, werk en leven.

Wat je krijgt:

persoonlijk trainingsplan op maat, afgestemd op je doelen, flexibel naast werk en gezin
wekelijkse coaching en bijsturing (aanpassing bij ziekte / vermoeidheid)
focus op endurovaardigheden (techniek, energie, explosiviteit, tempo)
focus op core en krachtraining
gericht op XCM / meerdaagse events

Meest geschikt voor: Trail Progression

Geen frustratie over je voorbereiding.

Je werkt niet alleen aan conditie, maar ook aan tempo- en energiemanagement, klimkracht en core stabiliteit de factoren die bepalen hoe sterk je blijft in een lange marathon.

Hoe dichter je bij je marathon komt, hoe minder ruimte er is om trainingsfouten te herstellen. Mijn aanpak geeft je rust, overzicht en vertrouwen in je voorbereiding, Het resultaat is dat je aan de start staat met het gevoel dat alles klopt.

Voor wie is deze MTB marathon coaching?

Dit past bij je als je:

Waarom nu starten

Hoe eerder je begint, hoe meer ruimte er is om gecontroleerd op te bouwen. Wachten betekent vaak corrigeren onder tijdsdruk, precies wat leidt tot twijfel en vermoeidheid richting je wedstrijd!

FAQ

Wat is het verschil met een standaard trainingsschema?

Dit persoonlijke traject wordt continu bijgestuurd op basis van jouw data, gevoel en herstel.

Is dit te combineren met een fulltime baan?

Ja. Het trainingsplan wordt afgestemd op jouw weekindeling.

Hoeveel uur per week train ik gemiddeld?

Dat hangt af van je doel en beschikbare tijd. Meestal tussen de 6 en 10 uur per week.

Moet ik al ervaring hebben met marathons?

Nee, wel een basisconditie en duidelijke motivatie.

Kan ik stoppen wanneer ik wil?

Ja, maandelijks opzegbaar.

Mountainbikers rijden duurtraining op smalle onverharde trail

Mountainbiker rijdt technisch parcours tijdens MTB-wedstrijd

Mountainbiker rijdt technisch bosparcours met sterke corestabiliteit

MTB-marathon met afstandsbord en rijders op zandparcours

Mountainbiker rijdt bocht op afgezette MTB-marathon route

Wat kost MTB marathon coaching?

€ 85 per maand

Voor minder dan één mislukte voorbereiding per jaar train je met structuur, overzicht en persoonlijke begeleiding, in plaats van gokken of achteraf bijsturen.

Geen lang contract – maandelijks opzegbaar

TrainingPeaks Premium inbegrepen

Riders over PeakFlow MTB:

Toon biedt persoonlijke en doelgerichte begeleiding richting mijn MTB-marathonseizoen. Met aandacht voor kracht, mentaal en herstel maakt zijn wekelijkse coaching het verschil ten opzichte van trainingsapps. Een aanrader voor iedere sporter die echt resultaat wil behalen.

Nu 4 maanden voor de Stoneman XCM Marathon bezig en het bevalt echt heel goed. Wekelijks een schema en wekelijks contact met Toon is prettig. Je ziet duidelijk voortgang in trainingspeaks maar ook fysiek voel je je sterker worden. Ook krijg je leuke trainingstips, momenteel doe ik voor gripkracht kneedoefeningen in een bak met rijst 😃

Na een flinke schuiver in Amerongen en een zere knie dacht ik, klaar ermee van de zomer dan maar weer. Tot ik Peakflow MTB tegenkwam op de parkeerplaats. Bike gefixt, pleister erop en besloten dit een Try Out te geven! Nu, zeven maandjes later, ben ik echt fit. Die knie doet weer mee de fun is terug. Toon m’n coach bouwt het slim op enne lekker afwisselend, techniek met en af en toe flink afzien. Dank, precies wat ik nodig had.

Gerichte training voor XC Marathon heeft mij duidelijk sterker en duurzamer gemaakt. Zwakke plekken en blessures zijn vrijwel verdwenen en lange inspanningen houd ik nu veel beter vol. Het programma is afwisselend en functioneel, met kracht-, core- en MTB-techniektrainingen. Enige minpunt? De coach mag best strenger zijn als ik een training oversla 😅

Twijfel je over het XC Marathon-programma? Niet doen. Ik train nu bijna 6 maanden richting een MTB Marathon en ben supertevreden. Het programma is volledig persoonlijk, met wekelijkse coaching en snelle aanpassingen als dat nodig is. Naast het fietsen is er veel aandacht voor core, mobiliteit en het mentale stuk. Als ik te hard ga, remt Toon me op tijd af. Ja, het kost geld en is niet de goedkoopste optie online, maar je krijgt er zóveel meer voor terug. Na 6 maanden ben ik duidelijk sterker en conditioneel enorm gegroeid.