MTB-Programm 2026
Fortschritt im Laufe der Zeit. Im Rhythmus des Weges.
Bei PeakFlow trainieren wir im Rhythmus des Trails mit nachhaltigem Fortschritt, Fähigkeiten, die mit dir wachsen, und Formaten, die bei hohem Tempo, unter Druck und bei wechselnden Bedingungen funktionieren.
Zusamenfassend
- 24 Mikro-Jahreszeiten (± 2 Wochen) mit einem klaren Fokus
- Fähigkeiten kehren mit dem Fortschritt zurück: wiederholen → anwenden → schneller/schwieriger
- In jedem Format der gleiche Ansatz: Hinweise, direkte Anwendung und Feedback zum richtigen Zeitpunkt
- Enduro-orientiert: Kontrolle, Flow und Entscheidungen, die funktionieren
Warum Mikrosaisons funktionieren
Ob nass, trocken, locker, steil oder schnell: Jeder Moment auf dem Trail erfordert andere Anforderungen. Anstatt einer festgelegten Route trainieren wir genau das, was in diesem Moment den größten Einfluss hat. So ist dein Training optimal auf die Realität des Mountainbikens im Freien abgestimmt.
So ist das Jahr aufgebaut
Das Jahr ist in 24 Mikro-Jahreszeiten von jeweils etwa zwei Wochen unterteilt.
In jeder Mikro-Jahreszeit steht ein Thema im Mittelpunkt:
- Eine zentrale Fähigkeit, die in diesem Moment die größte Wirkung erzielt
- Ein klarer Grund, warum diese Fähigkeit genau in diesem Moment trainiert wird!
- Eine der Situation angemessene Herangehensweise: manchmal ein klares Signal, manchmal schrittweises Vorgehen
Sie können das ganze Jahr über beitreten
Sie können jederzeit einsteigen. Melden Sie sich einfach an und erweitern Sie Ihre Lernerfahrung. Die Struktur ist so gestaltet, dass Sie unabhängig vom Einstiegszeitpunkt immer etwas Neues lernen.
Der gemeinsame Nenner in jeder Sitzung
Ob Sie sich für einen Workshop, ein Einzelcoaching oder einen Enduro-Tag entscheiden: Wir arbeiten immer im gleichen Rhythmus.
- Hinweis: Konzentrieren Sie sich klar auf das, was Sie fahren
- Anwendung: Üben Sie direkt auf realen Streckenabschnitten
- Feedback: Anpassungen zum richtigen Zeitpunkt
- Wiederholung mit Fortschritt: Dieselbe Fertigkeit wird aus einem neuen Blickwinkel wiedergegeben
So entwickelt man eine Technik, die man beibehält, selbst wenn das Tempo zunimmt oder die Bedingungen schwieriger werden.
Unsere MTB-Aktivitäten
Der Fokus liegt auf Enduro-Sportarten: Kontrolle, Flow und Entscheidungen, die auch dann noch funktionieren, wenn das Tempo zunimmt oder die Bedingungen schwieriger werden.
Fertigkeitsworkshops (Gruppe)
Klare Themen, kleine Gruppen und viel Wiederholung. Die Kurse bieten Einführungs- oder Vertiefungskurse – nie einzelne Tricks, sondern immer mit Fokus auf Fertigkeiten, die im Gedächtnis bleiben.
1:1-Beratung
Für Mountainbiker, die sich mit voller Aufmerksamkeit und einem persönlichen Plan auf ein oder zwei bestimmte Themen konzentrieren möchten.
Trail Collective
Trail Collective ist ein ganzjähriges Trainingsprogramm, das sich den Jahreszeiten anpasst: eine Trainingseinheit pro Monat, die auf die jeweiligen Streckenbedingungen abgestimmt ist.
Trail- und Endurotage
Coaching für All-Mountain- und Enduro-Trails: von Abfahrten und Drops bis hin zu technischen Hindernissen wie Wurzeln, Steinen und Steilpassagen. Du lernst, die Linienführung zu lesen, Entscheidungen zu treffen und dein Tempo optimal zu nutzen – mit Feedback genau dort, wo es am wichtigsten ist.
Wozu wir am häufigsten zurückkehren
- Kurvenfahrt: Tiefer Sitz, vorausschauend auf Grip und Geschwindigkeit achten
- Timing: sich dem Gelände anpassen, Sprünge und Absenkungen für Rhythmus und Kontrolle nutzen
- Bremsen: rechtzeitig und wo nötig zur Kontrolle und zum Verkehrsfluss
- Flow: Verbindungsstrecken ohne unnötiges Bremsen, energieeffizient und schnell
- Körperhaltung: schwere Füße, leichte Hände, stabil und ausbalanciert
- Linienwahl: Vorausschauend planen und das Gelände fließend über Hindernisse hinweg erfassen
- Griffigkeit: Tief bleiben, sanft lenken, die richtige Technik hält dich auf losem und nassem Untergrund aufrecht
Was PeakFlow bewirkt
- Wir sind an den vereinbarten Tagen vor Ort erreichbar
- Wir begleiten und coachen Sie auf dem Wanderweg
- Wir bestimmen Fokus, Tempo und Sicherheit
Was Sie organisieren
- Ihre eigene Reise zum Ort des Geschicklichkeitstrainings oder des Ausritts
- Ihre eigene Unterkunft vor Ort
- Sie müssen Ihre eigene An- und Abreise organisieren
Wann passt es Ihnen?
- Du bist ein fortgeschrittener Mountainbiker
- Du willst dich verbessern, ohne Chaos oder Ego
- Sie verstehen, dass Fortschritt Zeit braucht
- Sie suchen Flow und Kontrolle statt „schwierigerer“ Aufgaben
Updates und frühzeitiger Zugriff
Möchten Sie benachrichtigt werden, wenn der Kalender aktualisiert wird? Hinterlassen Sie Ihre E-Mail-Adresse. Sie erhalten dann Benachrichtigungen, sobald neue Termine hinzugefügt werden.
Suchen Sie Unterstützung und Struktur in Ihrer Ausbildung?
Mit einem personalisierten MTB-Trainingsplan und individuellem Coaching gelingt Ihnen das. Abgestimmt auf Ihr Niveau, Ihre verfügbare Zeit und Ihre Ziele, damit Sie Technik, Fitness und Selbstvertrauen kontinuierlich und ohne Rückschläge verbessern können.
