MTB-Training und Coaching: Abonnements + persönlicher Trainingsplan

PeakFlow MTB hilft dir, auf natürlichen Trails besser zu fahren: mehr Kontrolle, flüssigeres Fahrgefühl und bessere Übersicht, selbst wenn Grip, Tempo oder Höhenmeter eine Herausforderung darstellen. Wir kombinieren Techniktraining auf dem Trail mit einem personalisierten MTB-Trainingsplan, sodass Verbesserungen kein einmaliges Ereignis, sondern ein kontinuierlicher Prozess sind.

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Mountainbike-Training im Wald mit Fokus auf Kurventechnik und Kontrolle

Trail Collective

Schließ dich Trail Collective an und erlebe die Vorteile des Trainings in einer festen Gruppe von acht passionierten Mountainbikern.

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Zwei Mountainbiker fahren während des Enduro-Trainings eine technisch anspruchsvolle Enduro-Abfahrt auf einem alpinen Trail

Enduro-Training & Coaching

Persönlicher Trainingsplan + wöchentliche Anpassungen, inklusive Kraft- und Rumpfmuskulaturtraining, mit Fokus auf Fitness, Technik und Belastbarkeit für anspruchsvolle Trails.

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Mountainbiker fahren gemeinsam auf einer Tour auf einem schmalen Waldweg

Tourtraining und Coaching

Zugängliche Vorbereitung mit einem persönlichen Zeitplan und 1x Coaching pro Monat für grundlegende Fitness, Ausdauer und Regeneration.

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Mountainbiker trainiert Rumpf- und Armkraft mit Dips in einer Outdoor-Trainingsumgebung

Kraft- und Rumpftraining

Heimprogramm (2–4x pro Woche) mit Kraft- und Plyometrieübungen für Stabilität, Kontrolle und weniger Ermüdung.

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Mountainbiker genießen die Aussicht während einer alpinen MTB-Tour

XCM Marathon Training & Coaching

Individuell angepasster Marathon-Trainingsplan mit wöchentlichem Coaching für Tempo, Energie- und Erholungsmanagement für 50–120 km lange Läufe.

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Ein auf Ihre Ziele zugeschnittener persönlicher Trainingsplan

Nicht jeder fährt gleich. Neben dem Training auf dem Trail erhältst du einen personalisierten Mountainbike-Trainingsplan, der auf dein aktuelles Niveau und deine Ziele abgestimmt ist.

Indem du dich auf deine Stärken und Schwächen konzentrierst, lernst du, dein Reiten Schritt für Schritt zu verbessern. Dieses Programm ist auf dein Niveau, deine verfügbare Zeit und deine Ziele zugeschnitten.

Toon trainiert mich nun schon seit einigen Monaten, sowohl in Vorbereitung auf als auch während meiner MTB-Marathon-Saison. Er konzentriert sich nicht nur aufs Radfahren, sondern auch auf meine allgemeine Kraft und mentale Stärke. Davor habe ich mit einer Trainingsplan-App trainiert, die zwar deutlich günstiger ist, aber die persönliche Betreuung und Anleitung völlig vermissen lässt. Toon ruft jede Woche an, hört aufmerksam zu, wie es läuft, passt das Training an und fordert mich, wo immer möglich. Ich kann ihn jedem wärmstens empfehlen; Toons Erfahrung kann wirklich jedem, ob erfahren oder unerfahren, helfen, seine sportlichen Ziele zu erreichen!

Das MTB-Krafttrainingsprogramm passt hervorragend zu meinen Aktivitäten. Ich trainiere schon länger mit Toon; die Kombination mit den Plyo-Übungen funktioniert super und motiviert mich, regelmäßig weiterzutrainieren

Es hat sich absolut gelohnt! Dank des individuellen und abwechslungsreichen Programms konnte ich an meinen Schwächen arbeiten und bin jetzt viel fitter – sowohl für meinen Job als Gleitschirmlehrer als auch beim Mountainbiken. Das Techniktraining ist ein riesiger Bonus, da ich so sofort sehe, ob ich gut trainiert habe. 😅

Nach einem heftigen Sturz in Amerongen und einem schmerzenden Knie dachte ich, ich könnte den Sommer echt abhaken. Dann entdeckte ich zufällig Peakflow MTB auf dem Parkplatz. Ich reparierte mein Rad, klebte mir ein Pflaster drauf und beschloss, es einfach mal zu versuchen! Jetzt, sieben Monate später, bin ich wieder richtig fit. Mein Knie macht wieder mit, und der Spaß ist zurück. Mein Trainer baut das Training klug und abwechslungsreich auf, mit Fokus auf Technik und gelegentlichen anspruchsvollen Einheiten. Danke, genau das, was ich brauchte!

Ich mache das jetzt seit vier Monaten und es läuft echt gut. Der wöchentliche Trainingsplan und der wöchentliche Kontakt mit Toon sind super. Man sieht die Fortschritte in TrainingPeaks deutlich, aber man spürt auch, wie die Kraft zunimmt. Außerdem bekommt man hilfreiche Trainingstipps. Momentan mache ich Knetübungen in einer Schüssel Reis, um meine Griffkraft zu verbessern.

Mach dieses Programm unbedingt mit, es hat mich wirklich überrascht. In sechs Monaten bin ich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker geworden – dank Programmen, die perfekt zu meinem Leben passen. Die Vielfalt, die persönliche Betreuung und der Blick fürs Ganze machen es absolut lohnenswert.

So hilft gezieltes MTB-Training dabei, deine Technik zu verbessern

Das MTB-Techniktraining zeigt dir, wo du dich auf dem Rad verbessern kannst. Der Mountainbike-Trainingsplan stellt sicher, dass du diese Verbesserungen auch tatsächlich erreichst.

Gezieltes Mountainbike-Training deckt Bereiche auf, in denen du deine Technik verbessern kannst. Denke an Haltung, Balance und Kontrolle. Ein guter Trainingsplan hilft dir, diese Verbesserungen auch beim Fahren umzusetzen.

Training und Technik gehören zusammen. Die Technik zeigt, wo Verbesserungspotenzial besteht. Das Training stellt sicher, dass man diese Verbesserungen auch im Gelände umsetzen kann.

Worin besteht der Unterschied zwischen Training und Coaching?

Für wen ist MTB-Training und -Coaching geeignet?

Unser MTB-Training und -Coaching ist geeignet, wenn Sie feststellen, dass Ihre Technik oder Fitness Ihren Fortschritt einschränkt, oder wenn Sie gezielter für Touren, Marathons oder Wettkämpfe trainieren möchten.

Diese Trainingsform bietet auch Unterstützung, wenn Sie Intensität und Ermüdung besser steuern oder Ihre Technik schneller verbessern möchten. Die Anleitung ist auf Ihre aktuellen Fähigkeiten und Ziele abgestimmt, sodass Sie auf einem passenden Niveau starten können.

Wann kann ich einsteigen?

Sie können das ganze Jahr über einsteigen. Sie beginnen mit Ihrem aktuellen Schwerpunkt und erhalten einen auf Ihre Ziele zugeschnittenen Zeitplan.